...麻烦，只需要经常对以下四大保健穴按摩即可。穴位一、足三里男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...而起到防治腹泻、便秘、腹痛等病症的作用。敲打、按摩足三里穴和涌泉穴：先用保健锤对足三里穴和涌泉穴进行敲打，每个穴位各敲打150下；然后用拇指分别按压2个穴位各100下。每天早晚各按压1次。足三里穴，是足阳明胃经...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...痛、乳腺增生、乳腺炎。下肢的2个“撒气穴”太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按...
健康健康生活；养生保健；保健常识...这3条主导经脉线上的3个最敏感的穴点，即合谷、内关和足三里，只要直接按摩这3个穴位来刺激3条主导经脉线，就牵动并激活了全身的经络运动。“一”是根据人体内有9条经脉线贯串在腹部的分布情况，用腹部的起伏呼吸动作...
健康健康生活；养生保健；中医养生...道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痛、乳腺增生、乳腺炎。下肢的2个“撒气穴”太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活【关键词】顽固性呃逆;足三里;异丙嗪;护理呃逆是一种膈肌痉挛性暴发性异常呼吸运动，频繁呃逆或持续3天以上就可以称为顽固性呃逆[1]。顽固性呃逆严重影响患者休息、进食，导致患者失眠、疲劳、精神萎靡、营养缺乏、水...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第16期...差的人应避免强刺激合谷穴，孕妇一般不要按摩合谷穴。足三里：调理脾胃第一大穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。取穴方法：从上往下触摸小腿的外侧，膝盖骨的下面，可摸到凸块，由此再往外，斜下方一点之处...
健康健康生活；养生保健；中医养生...收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张等作用。9．敲足三里。足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧上凹陷处。用拳敲打两腿足三里各50次。足三里是人体的保健要穴，能防病、保健、强壮身体，敲打足三里能防止衰老，预防百...
健康健康生活；养生保健；保健常识