调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月...
健康健康生活；两性手册；关爱女性世上没有铁打的人，平日再坚强、干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴、失去神采。经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。这时候，如果不能保证充足的休息，至少也该为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期从事中医经络研究、临床、科普讲座等，擅长中医针灸调理内分泌失调引起的各种症状。春色渐近，折不断的柳，仿佛是那剪不断的思念，让思绪总是陷入一片迷茫。心里总有个声音在催促，快去吧，快去吧将自己融入那三月...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...泡式或只需要煮个几分钟的饮料，简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料，让月经乖乖来！龙眼姜茶材料∶1.龙眼干一小把2.姜片一小把(基本上就是随意啦！)做法∶只要将龙眼干和姜片丢入杯中，再用热开水冲泡，轻轻松松...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...泡式或只需要煮个几分钟的饮料，简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料，让月经乖乖来！作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...寒？想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多;而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调。而根据月经过多的不同类型，我们可以作一下区分以及做出相应...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...血充足。若月经顺，气血充足，就会有好气色。除了中药调理与外敷之外，透过适当药膳茶饮，也可调整体质，改善气色。1.补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方一.喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。二.喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...气候，使身体达到阴阳平衡的状态。三月节气养生重点：调理月经周期到了三月份的时候，天气一天天更加暖和起来，万物生机也更加旺盛。三月仍属春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性