...轻揉擦一遍，15分钟后用温水将瓜皮汁洗净，每天1-2次。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。如取西瓜子50克，连壳捣碎，水煎后去渣，加冰糖内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...南瓜子仁性味甘平，是一种安全有效又无毒性的驱虫药。西瓜子：子仁富含脂肪、蛋白质、维生素B2，还含有一种皂甙物质，具有清肺、润肠、和中、止血、止渴、健胃等作用。松子：《本草经疏》指出，松子味甘补血，血气充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...克力。4、瓜籽我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒’具有利肺’润肠’止血’健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。推荐食用方法...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。休闲的时候，抓一把坚果，然后躺在椅子上吃，那是何等的舒服呀。坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防...
健康健康生活；养生保健；保健常识...克力。4、瓜籽我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽中医认为性味甘寒’具有利肺’润肠’止血’健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。推荐食用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...。每100克花生含589千卡热量，每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。二、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个“苹果日”即可见成效。2个橘子护胃防癌男人的胃比女人使用率要高得多，患胃癌的概率也就更高。澳大利亚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...克力。4、瓜籽我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽中医认为性味甘寒’具有利肺’润肠’止血’健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。推荐食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康