...20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮成仙人粥食用，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。王芳作者：
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...角胶善助阴中之阳，人参、黄芪、山药益气健脾，四物汤补血养血调经。本方以滋阴退热、凉血除烦和收敛固涩止带之品以达到补气养血，固摄冲任的良好效果。本方善治妇女气血亏损，阴精不足而致的经血不调，潮热汗出，崩...
健康药品天地；对症选药；妇产科选药...有时可能会血虚，不过不用担心，可以吃以下几种食物来补血。产后血虚可以食用以下几种食物进行补血。牛奶养生名著《寿亲养老新书》说：“牛奶最宜人，平补血脉，益心，长肌肉，令人身体健康，面目光锐，志不急，故为...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...，其中就有由四物汤研制开发的四物颗粒。四物汤是中医补血、养血、调血的经典药方，来源于《太平惠民和剂局方》，方由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，具有补血、和血、调经的功效，用于治疗冲任虚损，心悸失眠，...
健康健康生活；养生保健；中医养生补血养血经典汉方：四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...康的女性如果月经量正常是不足以引起贫血的。而所谓的补血，实际上是月经期间由于失血会导致缺铁，但在不偏食的情况下，日常进食所摄取铁就已经足够了。当然，如果月经量较多，也可视个人需求适当增加一些富含铁元素...
健康健康生活；养生保健；保健常识女性一生都需要补血，这跟女性的生理特性是相关的。不过对于处于不同特殊时期的女性，需要选用不同的补血方法，那样才能事半功倍。今天小编列举女性七个特殊时期中应该选用的补血方法。卵泡期：枸杞补血在卵泡期（生...
健康健康生活；两性手册；关爱女性