...不至于发生“虚不受补”的情况。一般情况下，气虚者用补气的药物和食物；血虚者用养血的药物和食物；阳虚者宜温补，可用助阳的药物和食物；阴虚者宜清补，需用滋阴的药物和食物。用于补气的食物有山药、扁豆、莲子、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的好东西，以下推荐几种阿胶吃法：阿胶入药：在煮好的补气血的中药汤里，加入一些碎阿胶块，让其烊化于中药汁，可加强中药补气血的功效。阿胶粥：取大米或小米煮熟，取适量阿胶放入热水里，溶化后加入粥中稍煮，搅拌...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...养之有道“中医认为，脾主生血，所以女性养血就要健脾补气，这样才能调节血液在身体里的运行，使血气充足。”胡晓华说，“由于个体的差异性，女性在养血的时候也要注意辨证，每个人血虚的原因不同，养血的重点和方法...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...人才会有好脸色和红润的肌肤。在这个秋天，女人吃什么补气养血呢？时下最佳选择莫过于5类补血食物。平时多吃这些补气养血的食物，能够有效改善脸色，并补充身体所需的各种营养物质，让你更加健康美丽。一.甜蜜水果类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人才会有好脸色和红润的肌肤。在这个秋天，女人吃什么补气养血呢？时下最佳选择莫过于5类补血食物。平时多吃这些补气养血的食物，能够有效改善脸色，并补充身体所需的各种营养物质，让你更加健康美丽。一.甜蜜水果类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香、炙远志，为归脾汤的药物组成成分。归脾汤的组成中补气药相当多，其中有四君子汤，还加上黄芪。如果按照现代中药的分类看，补血药只有当归和龙眼肉，在这个用于补血的方剂中，这种药物组成让人很难理解。王老师认...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...虚常常会导致血虚，血虚亦有气虚存在；补血时要兼顾到补气。血虚包括贫血、神经官能症、某些虚弱症、月经不调等症，可表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛...
健康求医问药；疾病专题；贫血专题；贫血诊断治疗女人靠气血的推送才能维持正常生理机能，但是由于女性生理结构复杂，每月一次月经来潮，很容易伤阴耗血，容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。那么女人该如何滋补身体，补血防...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...足，容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”...银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...润肤，也容易吸收；很多菜品如鸡汤、当归等药膳都具有补气血的功效，同时能够润肤养颜；选用燕窝、花胶、鱼肚等富含胶原蛋白的食材，更能起到细腻嫩肤的作用。推荐食谱山药芝麻茶原料：山药粉10克，黑芝麻粉15克，糖...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪