...、肠道消化吸收的能力如何，不要以为吃粗茶淡饭，就不补气血，不补身子，其实，只要你的胃肠吸收能力好，五谷杂粮、粗茶淡饭，不但对身子有帮助，而且照样补血、补气、补身子，相反，吃了最高级的滋补品，若不对症或...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...克，粳米500克。以上原料加水煮沸粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少，消化不良者食用。豆仁粳米八宝粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克。以上...
健康健康生活；养生保健；保健常识...dquo;能令胎牢固，主怀妊漏血不止。《本草再新》：“补气、温中，治阴虚，安胎定痛。《本经》：“安胎，充肌肤，坚发齿，长须眉。用于胎漏下血。胎动不安，可与阿胶、川续断、菟丝子配用。为安胎圣药。砂仁有化...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...留住了。三八妇女节养颜健体茶杞菊参茶功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。黄芪——最能补气推荐明星：赖雅妍。台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。青春奇效：中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...喘。鲢鱼：有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。苦瓜维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血，以养肾阴；补肾养阴，顺和冬寒时令以迎阳春；益肺补气，滋养肺肾养相生以益肾气。二、药物保健方剂：菟丝子二钱、胡桃二个、杜仲二钱。方义：菟丝子，入肝、肾经，具有补肝肾，滋阴助阳之益。胡桃肉，入肝、肾、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，待汤烧沸即可食用。营养点评：猪肝养肝明目、健脾、补气。菠菜平肝、止血、润燥。枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喘。鲢鱼：有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与...
健康健康生活；两性手册；关爱女性