...养血、清心安神的功效。海参粥用料：海参适量，大米或糯米适量。制作：先将海参浸透，剖洗干净，切片后同大米煮成稀粥。日2次服食。方解：海参味咸、性温，入肾经。与大米或糯米同煮成粥，具有补肾、益精、养血之功...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...：茯苓250g，首乌、杜仲、枸杞各300g，当归300g，红高梁、糯米各2500g。制作：诸味药水煎取药汁；糯米、高梁淘洗干净，水浸4小时，沥干，蒸熟糯米用手捏泥，摊开降至温热(约35℃)，撒人酒曲加冷开水拌匀，装入容器中，温度30...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...用。功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。●银耳菊花糯米粥原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。适应症：...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...g莲子肉90g全当归60g生姜汁20g蜂蜜90g细曲300g生地120g麦冬30g糯米5kg【制作】1先将两种首乌洗净，用水煮过，捣烂；2除生姜汁、蜂蜜外，其余药材捣为粗末与首乌一起装入白布袋，封口备用；3将细曲捣成细末，备用；4生地用酒洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...加入大米，会消减祛湿的功效。【养生减肥食谱四：桂花糯米藕】作用：瘦身清毒、补中益气、健脾养胃、益血安神。材料：莲藕1节糯米一小碗红糖45克桂花蜂蜜30毫升红枣6粒。做法：①将藕洗净，切去一端藕节(藕节留着待用)...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...法为：先将山药刮皮、切片、晒干，用时每次取30克，与糯米50克同置沙锅内，用文火煮至粥开汤稠，表面有粥油皮为度，再加适量砂糖即成。土豆粥具有调中和胃、健脾益气功效，适用于皮肤湿疹、胃和十二指肠溃疡疼痛、习...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。10、糯米糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。11、西谷米西谷米能补脾益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的主料是稻米，稻米以米粒黏性的大小分为粳米、籼米和糯米，糯米黏性最大，胀性最小。包粽子一般选用糯米或与其他米混合，它们的营养成分基本相近。糯米和粽子中的荤素配料都具有一定的营养价值。粽子的热量较高，无...
健康健康生活；养生保健；中医养生...以下是常见的补血食物1.主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气，紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。2.肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加适量糖、白开水榨汁饮用，可清心润肺。滋补吃法桂花糯米藕在藕孔里填入糯米，煮熟后切成片，撒上一层白糖和桂花即成。莲藕豆沙将藕擦成泥状，和入糯米粉，包入豆沙馅，放入油锅中炸熟即成。藕粉糯米糕藕粉、糯米粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康