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  • 夏季喝什么样的饮料更健康?

    ...原料,加入水、糖液、酸味剂等调制而成制品。成品中蛋白质含量不低于1.0%(m/V)称乳酸菌乳饮料,蛋白质含量不低于0.7%称乳酸菌饮料。植物蛋白饮料它定义为用蛋白质含量较高植物果实、种子或核果类、坚果类果仁...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 学学“海派”的饮食习惯

    ...饭主食,是十分科学营养搭配。因为,牛奶和鸡蛋中蛋白质和脂肪含量居多,但缺少糖类,自然也就难以保证提供充足热量。少油、少盐、少味精上海菜、杭州菜基本上不用酱油,讲究少油、少盐、少味精或不用味精,讲...

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  • 热荐!明星至爱10款美颜养生减肥餐

    ...释手。尤其是鲜虾,更是美容菜中极品之一。鲜虾富含蛋白质和微量元素,既可口又营养,是非常不错小点心。由于它口感特殊,外观晶莹剔透,很受女星们喜爱,李宇春就特别爱吃虾。笋烧海参营养学家认为芦笋是健...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 饮食养生:别把牛奶当水喝

    ...多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们摄入都有限量。如果我们每天需要水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。“高营...

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  • 牛奶代替饮用水破坏营养平衡

    ...多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们摄入都有限量。如果我们每天需要水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。“高营...

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  • 健康饮食:别把牛奶当水喝

    ...多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们摄入都有限量。如果我们每天需要水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。“高营...

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  • 长期将牛奶当水喝危害健康

    ...多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们摄入都有限量。如果我们每天需要水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。“高营...

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  • 春季女人内热易上火

    ...馒头芯食用。滋润银耳吸走面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白人体必需营养物质。可以润肺止...

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  • 牛奶当水喝有误区多多不益善

    ...多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们摄入都有限量。如果我们每天需要水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。“高营...

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  • 别把牛奶当水喝

    ...多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们摄入都有限量。如果我们每天需要水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得太多。所以,牛奶不能无限量地当水喝。认为能...

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