...的功能［4］。还可多食海产品，如海带、紫菜、海米、虾皮等含碘高的水产品，因碘可降低血压、降低血清胆固醇的含量，减少胆固醇在动脉壁的浸润、沉着，破坏钙盐在血管中的沉积，防止动脉硬化的发生和发展，从而有效...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第15期...富含钙的食物主要有豆类、奶制品等，新鲜蔬菜、蘑菇、虾皮、紫菜等也含有较丰富的钙。1.4限制饮酒量研究资料表明，每天平均饮酒量与血压呈线性关系，收缩压和舒张压均可随饮酒量而升高。每天饮酒超过50g乙醇者，有较高...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第12期...张限制钙的摄入，应避免长期大量的食用含钙高的食品如虾皮、牛奶、奶制品，减少髙蔗糖食品的摄入，避免高钠食品的摄入，每天限制在100毫克当量。（5）胱氨酸结石患者注意限制蛋氨酸及成酸性食物（动物食物）多食碱性...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第7期...富含优质蛋白，大豆及制品含丰富的植物雌激素，牛奶、虾皮、猪骨汤可提供丰富的钙，植物油、豆类、坚果类可提供丰富的维生素E，黑色食品及菌类可延年益寿。以上食物合理搭配食用可提供丰富的营养。忌食动物内脏、烟...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第20期...心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、虾皮等。此外，一些药膳也有促进排铅作用，如金梅饮(金钱草、乌梅、甘草等量煮汤)、甘草绿豆汤(甘草109，绿豆509，煮汤)、胡萝卜牛奶饮(胡萝b509，榨汁，调入牛奶200mL...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...建议每日饮用牛奶一瓶（250ml约含钙300mg）最好食用一些虾皮、虾米、海带、紫菜等海产品和芝麻、花生、瓜子等含钙较丰富的副食品，肉类含钙比较少，蔬菜和谷物中的钙，人体吸收率很低。豆类食物含量虽多，但其钙、磷比...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2008年第5卷第2期...人体需要，仅增加奶类摄入量是不够的，建议增加牛奶、虾皮、动物内脏等多种高钙食品。铁是人体重要的必需微量元素。也是较易缺乏的元素。血红素铁（来源于动物性食物）受膳食因素影响较小，吸收率高。同样，维生素A...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第4期...钙、磷高的食物、乳制品、豆制品、海产品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、绿叶蔬菜等。值得注意的是维生素D是促进钙吸收的主要元素，因此补充富含维生素D的食物也相当重要，如蛋黄、鱼肝油等。指导患者坚持适当的运动...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第13期...豆类、鱼籽等。适当增加含钙多的食物的摄入，如牛奶、虾皮等以减少磷过多对钙的影响。铁、锌、铜、锰、硒、钙、镁均普遍不足，其中铜、钙摄入都很低，属严重缺乏。 铁的良好来源为肝脏、蛋黄、瘦肉。铁的吸收需要...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2009年第7卷第9期...周后才能做试验，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、鲞鱼、乌贼鱼、虾皮等作者：
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学