...脾胃气虚、泄泻、体弱者最为适宜，一股可煮粥食用。(4)薏米用薏米做粥，具有滋补美容之效，是一种清补佳品。(5)豆浆豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，还含有特殊的植物雌激素——黄豆苷原。常喝豆浆具有补虚润燥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。6、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。7、月经期会损失一部...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...0ml左右，这样才不会影响正常的营养摄入和肠胃功能。(4)薏米用薏米做粥，具有滋补美容之效，是一种清补佳品。(5)豆浆豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，还含有特殊的植物雌激素——黄豆苷原。常喝豆浆具有补虚润燥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、芝麻等干果，海带、木耳、香菇、牡蛎、山药、肉桂、薏米仁、木瓜、桃仁、沙棘等均不失为钙的良好来源。同时，要有健康的生活方式，包括多运动和晒太阳，少抽烟、喝酒，少喝咖啡等。选择二：补血对于女性来说，缺铁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。3岁以下的宝宝咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果父母一见他咳嗽，就给他吃较强的止咳药，咳嗽暂时是停止了，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...薯、白萝卜、荷叶、黄瓜减肥，西红柿、柿叶祛斑，海藻薏米粥治疗痤疮，银花知母粥治疗酒渣鼻．藿香粥防治口臭，核桃芝麻饼治疗脱发，桑椹酒防治白发等。某些损容性疾病的发生或加重与食物有着密切的关系，如油煎食品...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...应多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，应有计划地增加活动量，达到减肥目的。慎食秋瓜防坏肚民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏天时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...捣烂绞汁，涂抹患处。每日四次，连续治疗两个月。百合薏米粥∶百合6克，薏苡仁30克，加水适量，以武火烧开，改文火煮1小时，加适量糖或蜂蜜。海带绿豆汤∶海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，红糖适量...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，诸如鸭肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、香菇、蘑菇、银耳、薏米、百合等，这些食物不仅能增进食欲，加强营养，还可消暑健身。此外，亦可食用“解暑药粥”，如绿豆粥等，这些食物均有一定的祛暑生津功效。讲究饮食卫生暑季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活