...购经过加工腌制的，这种菇类带一点咸味，可久炖不烂。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，如辣椒、花椒、生姜等。多食用清心润燥食物，蜂蜜和莲藕是首选——蜂蜜性味甘、平，能补中润燥、滋阴美容、降压通便；莲藕生用性寒，有清热凉血、润燥止渴、清心安神的功效。杏仁、银耳、豆腐等都是秋季“润燥”通...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...购经过加工腌制的，这种菇类带一点咸味，可久炖不烂。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...购经过加工腌制的，这种菇类带一点咸味，可久炖不烂。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...一起放入锅内，再加入适量水，煎煮20分钟后取汁即可。莲藕新鲜的莲藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等，还含有能与人体内胆酸盐结合的黏液蛋白和膳食纤维。秋天吃莲藕不仅能够补益脾胃，还可以促进胆固醇的排...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。8.橙汁莲藕西瓜皮主料：莲藕、西瓜皮调味料：橙汁、盐、白糖做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。2.将瓜条、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秋季的饮食起居方案要根据秋季的干燥特征做调整。蜂蜜莲藕为润燥首选秋季对水的需求量很高。为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，吴艳华建议，秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次小口...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食冬天来了，莲藕炖排骨是市民餐桌上常见的一道菜，可是外观好看的莲藕说不定是被“漂白”过的。上周五，杭州的蒋女士从市场上买到的莲藕特别白，而且有一股很浓的化学药品味道，她怀疑是用药水泡过的。莲藕味道重市民...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症。莲藕排骨汤材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。制作：猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食