...以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季食用的家庭餐点，有防暑降温的功效。138****8413：我从昨天开始有些感冒，就是头有些晕，没什么胃口，像这样该吃些什么药...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...丰富。3、亦可制成沙拉料理，拌匀食用。4、白木耳搭配莲子，百合制成甜汤。绿豆芽瘦身原因绿豆芽的营养成分比黄豆芽稍微小了点。但是水分却一样多，热量也很低，预防肥胖功能仍是很高哟！其中维他命的含量绿豆芽也比...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的平补，就是要选用性味平和的滋补品，如山药、大枣、莲子、核桃、木耳、百合、杏仁等，这些均有补益气血、健脾补肾的作用。不宜多吃辛辣燥热的食品，比如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，这些食品属于热性，又在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康