...为补充维生素，可多吃些白菜、油菜、雪里蕻、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等新鲜蔬果。含胶原蛋白和弹性蛋白的食物可使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤光滑，皱纹减少，使皮肤细腻和富有光泽，并且可使皮肤弹性增加...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...煮汤食用。每日1。2次，连服3日。(2)马齿苋(鲜品)50g，野荠菜50g，白萝卜干20g，生姜3片，水煎服。每日1-2次。也适用于湿热型急性胃肠炎。27．单纯性甲状腺肿：马齿苋、鸡冠花各50g，水煎服，每日1-2次。28．急性乳腺炎：马齿...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...维生素和无机盐的不足，还可充分满足人体肝脏的需求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。适当吃些葱、姜、蒜、韭菜，可以祛散阴寒，具有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。2.“出血性贫血”；急性大量出血(如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等)所引起的。3.“溶血性贫血”，红细胞过度破坏所引起的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康