草菇的矿物质

美味菌菇营养健康吃出好身材

...嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，所以可以作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

夏季养生多吃白食

...类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，食用野生菌既饱了口福，又有养生的功效。菌类的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜，同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。菌类含有多种维生...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

便宜豆腐减肥菜精明女大爱

...豆腐减肥餐一定是你减肥的最佳选择！豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...析：1、润肤消肿丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水速度与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻，还能消除面部浮肿造成的胖脸现象。丝瓜水保持皮肤...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

专家提醒香蕉蘑菇能够降血压

...子等含有丰富钾离子的食物，以控制血压。并且多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，这些都有助于减少高血压的发生。作者：佚名

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

香蕉蘑菇能够降血压

...子等含有丰富钾离子的食物，以控制血压。并且多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，这些都有助于减少高血压的发生。作者：佚名

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

...心动吗？主打冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

癌细胞易在春天发生转移

...，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素（特别是B族维生素）丰富的食品，特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。多食菌类和野菜：一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、灵芝、虫草菌等经常食用，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病

...，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素（特别是B族维生素）丰富的食品，特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。多食菌类和野菜：一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、灵芝、虫草菌等经常食用，...

健康求医问药；疾病专题；癌症专题；常识

3岁宝宝蔬菜汤类食谱

...时，淋少许香油即可。营养经：紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿