...梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类，比如果糖、葡萄糖、苹果酸等，还有蛋白质、脂肪，这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量，并将其排除体外。但梨属于寒性水果，每个星期吃2～3次，每次吃1～2个就足以达到润肺的效果喽...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。苹果生鱼汤【组成】苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤美目护眼-苹果生鱼汤〖来源〗：民间食疗方〖原料〗：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。〖制作〗：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。苹果生鱼汤【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...以有效在这个冬天吸光你身体的七部位脂肪，窈窕过冬。苹果苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...煮起来吧！别怕麻烦，要知道美丽总是眷顾勤快的女人。苹果生鱼汤【材料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY〖来源〗：民间食疗方〖原料〗：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。〖制作〗：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...显著效果。葡萄汁(适合4个月以上宝宝)原料：葡萄150克、苹果半个。做法：葡萄洗净、去皮，苹果削皮、切块，先后放入榨汁机榨汁，然后混合即可。葡萄最好选用玫瑰葡萄，带皮榨汁，但是要去核。营养秘诀：葡萄汁中含有丰...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间最好吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性