...的咖啡，否则皮肤也容易变黑。女人应该常吃的美白食物苋菜去下巴黑印苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...更因为低脂、低热量，在夏天可以无负担地敞开多吃。☆苋菜减肥功效：苋菜可以减肥轻身，同样属于低脂、低热量的绿叶蔬菜。富含多种营养素，其中的粗纤维可以促进肠蠕动，帮助轻身减脂。☆杏仁减肥功效：杏仁中含有单...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。 夏至节，未成年的孩子要到娘舅家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜。俗话说，吃了苋菜不会发痧，吃了葫芦腿里就有力气。这苋菜被誉为“补血菜、“长寿菜，《食疗本草》说它能“补气除热，通九窍，《滇南本...
参考资料中医中药；中医文化...效：补血健脾，对生长期贫血的宝宝尤为适宜。鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐半块，苋菜嫩叶3片，米粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。制作方法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎，熟鱼肉放入研磨...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...此这个时侯吃鲤鱼是最合适的。七月养生重在防湿，多吃苋菜可解毒清热农历七月立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食(1)新鲜荠菜150克，苋菜100克，鸡蛋1个。先将荠菜、苋菜洗净切碎，入锅中加水煮汤，打入鸡蛋1个，煮熟后调味即食之。每日1剂，连服10日为1个疗程。此方具有消炎解毒、滋阴凉血之功效，适用于下焦湿热内盛之泌尿系感染、尿...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问(1)新鲜荠菜150克，苋菜100克，鸡蛋1个。先将荠菜、苋菜洗净切碎，入锅中加水煮汤，打入鸡蛋1个，煮熟后调味即食之。每日1剂，连服10日为1个疗程。此方具有消炎解毒、滋阴凉血之功效，适用于下焦湿热内盛之泌尿系感染、尿...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...咖啡，否则皮肤也容易变黑。女人应该常吃的美白食物1.苋菜去下巴黑印苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...长时间使用体力时，也是不错的健康零食。补血食物——苋菜如果非要搞个最补血的蔬菜排名，苋菜拿到补血蔬菜的冠军是理所当然的。苋菜分为红苋与绿苋，2种的铁质含量都很高(每100g红苋约有12mg、绿苋约为4.9mg)，如果和小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便...
词条食疗；食材；生物学；植物学