...到的食品中就有很多具有降压作用，足以与降压药媲美。芹菜味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精神易兴奋的症状，可将新鲜芹菜包括叶、根洗净，以沸水烫2分钟，捣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。芹菜降脂降压都靠它意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在1周内减轻3600～4900克。研究结果表...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。芹菜相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气”、“除下淤血”、“止霍乱腹泻”功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。3、枸杞叶芹菜粥原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。做法：1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食健康时报特约专家庄乾竹芹菜不仅营养丰富，而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用，因此深受人们的青睐。芹菜常被分为水芹、旱芹两种，水芹主要产于南方，我们在北方吃到的芹菜主要是旱芹。由于两种芹菜的生长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。芹菜芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥，有“伏热、利小便”的作用，另外，芹菜配百合清炒清淡开胃。菠菜含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...妇女白带，产后出血、腹痛，小儿吐泻，百日咳。说明：芹菜有水芹、旱芹两种，性能相似；但药用以旱芹为佳，故称“药芹”，其香气较浓，又名“香芹”。芹菜因其性味辛香，具有温热健胃之功，对于偏寒病者疗效较为理想...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了牛肉的缺点。如土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。芹菜清热利尿，有降胆固醇的作用。白萝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食