...满、咳逆、欲呕、饮食不下等症。7、祛湿解乏芡苓粥：芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，加水适量，同煎40分钟后捞出党参和白术药渣，再加入洗净粳米150克，继续煮至米烂粥稠，即可分次调糖食...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...滋补效力，但又不会发生“虚不受补”的现象。如可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能。也可炖些羊肉，加红枣成羊肉大枣汤，也有同样功效。另外，在食补上要多喝开水、淡茶、牛奶、豆浆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...汤用料：冬瓜100克(连皮)，鸭1只，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。制作：以上各味加水煮至鸭肉烂熟，加盐少许调味。功效：清热滋阴、健脾化湿、补肾利水，适合熬夜腹中饥饿时做垫补。祖先留下的补肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云：“腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。浙江人煮腊八粥一般都用胡桃仁、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...胡2克车前子(包)10克若带下绵绵不断者，加金樱子15克，芡实10克，龙骨15克以固涩止带；若伴有小腹冷痛，加艾叶10克，乌药10克以温经散寒。(2)肾虚型：①肾阳虚型：治以温补肾阳，固涩止带。方用右归丸(《景岳全书》)加减。...
健康健康生活；女性；妇科课堂；妇科常见病；子宫宫颈问题...稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。保持靓丽心情，充足睡眠也是美容中至关重要的环节。冬季儿童及老年人保健冬季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，每次10分钟，每日2～3次即可。润肺——重食疗莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。清肺——深呼吸适度的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...—冬瓜(连皮)100克，鸭1只(切块)，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。共放入锅内，加水适量，武火煮沸后改用文火煮2小时即可，常喝此汤具有补虚清热、滋阴养胃的作用。“夜猫子综合征”之五：腰酸背痛长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。《神农本草经》中就记载有山药、蜂蜜、茯苓、莲子、芡实、苍(白)术、天门冬、麦门冬、泽泻等代替谷食的药物。实际上山药、蜂蜜等既是药品，也是营养丰富的食品，可以代替谷物为人体提供营养。后世的一些辟谷术中，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康