...2003年10月以来采用术后18h在医师的监督下让患者进行主动腹式呼吸胃肠功能锻炼，取得了术后早日恢复肠蠕动及排便功能，减轻疼痛，提高切口早日愈合的满意疗效。 1临床资料 1.1对象共92例，男28例，女64例，年龄19～56...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第14期...证3到5次的适度运动。对于已患有肺部疾病的，亦可通过腹式呼吸来增强肺动力。坚持练习6-8周后，你的肺自动采用腹式呼吸的时间会越来越长。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...能力，扩大其活动范围。较常用和较有效的呼吸操主要有腹式呼吸、缩唇呼气、全身呼吸体操和“六字诀呼吸法等。1．腹式呼吸法。也称膈式呼吸。患者取仰卧位．双腿半屈，在双腿的腋窝下垫一软枕。然后放松全身的肌肉...
健康健康生活；运动健身；综合信息...下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。缩唇呼吸法：快速吸满...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...鼻孔使劲吸气大约7秒，让气填胸，再徐徐呼出大约10秒。腹式呼吸。用力使腹壁低陷，将腹内空气从口中吐出大约7秒，再用力将空气从口中吸入至下腹鼓胀大约7秒，然后让横膈膜提升，腹壁低陷，将气吐出大约7秒。完全呼吸。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸拼音：fùshìhūxī英文：abdominalbreathing[湘雅医学专业词典];diaphragmaticbreathing[湘雅医学专业词典];abdominalrespiration[湘雅医学专业词典];腹式呼吸又称膈式呼吸是由膈肌收缩而引起的呼吸。由于表现腹壁的起伏，故称。
词条生理学；生物学人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时一定要用鼻子呼吸，并在能呼吸到新鲜空气的地方(如窗边、阳台等)，早上和傍晚效果更佳。你可根据自己的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时一定要用鼻子呼吸，并在能呼吸到新鲜空气的地方(如窗边、阳台等)，早上和傍晚效果更佳。你可根据自己的...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...首歌可以消耗约廿卡的热量；而正确与否，要看你是否采腹式呼吸法，唱一曲等于跑百米，信不信由你？据了解，福田医院曾经做过一项实验，找来三位女性分别唱五首歌曲，每人的曲目都一样，在唱完之后测量她们体内的中性...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...惯，比如平常走路和站立时，也留意用力缩紧小腹，配合腹式呼吸，开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，小腹一定会趋于平坦。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法