腕横纹上的穴位

四个部位要春捂

...以春捂的第一个关键部位就是神门穴。神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。小贴士神门穴主治：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。神门穴保健方...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；服饰

按后溪穴治颈腰痛

...后溪穴怎么找呢?把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来...

参考资料中医中药；自我保健

自我按摩治疗“四十肘”

...　　（1）点揉曲池穴、合谷穴　　位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点。合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之...

参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法

自我按摩可治疗四十肘

...1.点揉穴位（1）点揉曲池穴、合谷穴位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点。合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...、太冲、太白等，但内关或足三里为首选穴。　　内关腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、...

参考资料中医中药；自我保健

...合上缘为5寸；肩胛骨内缘至背正中线为3寸；腋前（后）横纹至肘横纹为9寸；肘横纹至腕横纹为12寸；股骨大粗隆（大转子）至膝中为19寸；膝中至外踝尖为16寸；胫骨内侧髁下缘至内踝尖为13寸；外踝尖至足底为3寸。（表10－5及...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医学基础

...上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。操作方法：用大拇指或中指按压血海穴及内关穴，两侧穴位同时操作。每次按压操作5～10分钟。每日2次，10天1个疗程。（三）运...

医药产业医药经济；中医药行业

...上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。操作方法：用大拇指或中指按压血海穴及内关穴，两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟。每日2次，10天1个疗程。（三）运...

词条技术规范；法规文件

艾灸流行有理因养生功效大

...按此穴片刻，会令你神清气爽。曲池：曲肘90度，桡侧肘横纹消失处是穴。此穴有良好的降压作用。患有高血压的朋友可以经常点按此穴，防病保健。另外，此皮对皮肤病、肘臂挛痛亦有良好的效果。合谷：五指自然并拢，虎口...

健康健康生活；养生保健；中医养生

...病及高热抽搐等。内关为“足厥阴心包经”要穴，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，主治心悸、高血压、癫痫、哮喘、胃痛、恶心、呕吐等。足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。近年来，我国...

健康健康生活；养生保健；保健常识