在生活中我们经常可以看到，有许多女性脚部的大拇指根部向外鼓出一截。买双合适的鞋特别难，而且走远路就会疼得很厉害。随着天气逐渐转凉，不少女性穿上了皮鞋，而对于拇指外翻的人来说，脚长期窝在鞋内，疼得更加痛...
健康健康生活；两性手册；关爱女性握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足：提踵时五...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...擦干后按摩脚趾。第三步：充分按摩脚面，脚两侧，并用大拇指按压足底。第四步：易干裂的脚后跟是你应重点护理的部位，反复按摩，使血液更流畅。第五步：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，不要遗忘细小的地...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...壮。无不瘥（肘后方云。此华佗法）。治脚转筋。穴灸两大拇指。爪甲后连肉处。当中央三壮。治转筋入腹痛。穴灸脚心下。当拇指上七壮。又灸足大拇指下。约中一壮。
中医古籍中医古籍；普济方·针灸；卷十四针灸门；明；朱梓...~10分钟。分利下焦双足同肩宽站立，两手掌相合于胸前，大拇指贴胸。吸气时，两手慢慢分开，掌心向下压至小腹前，大拇指贴胸移动。呼气时则两手掌慢慢合拢还原。两手随呼吸缓慢地运动。注意要保持呼吸的柔和、均匀、细...
健康健康生活；养生保健；中医养生1.握固动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攥握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.撞背动...
健康健康生活；养生保健；保健常识...头象鳖取气，致大黄元气至丹田，令腰脊不知痛。9、手大拇指急捻鼻孔，不息，即气上行致泥丸脑中，令阴阳从数，至不倦。10、以左手急捉发，右手还项出，所谓血脉气各流其根，闭巨阳之气，使阴不溢，信明皆利阴阳之道也...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足：提踵时五...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...分重要。按摩疗法是冬季护肾的有效方法。1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...易？脚趾头太短，没有办法握起大剪刀，张颖就用右脚的大拇指夹住剪刀的一端，另一端支在炕上，并用左脚倚住，然后再慢慢把左脚指头缝中夹着的报纸移到剪刀的刀口上，最后轻抬右脚，慢慢剪下。孙桂文告诉记者，就是这...
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