...奋起来。中医讲“肾为先天之本”。肾的好坏，就看的是肾气足不足。如果肾气足，排尿就痛快。用老百姓的讲法，垃圾不就全排出来了嘛！您一边泡脚一边搓着腰，什么都不耽误。调完肾了，泡完脚了，该上床睡觉了。躺在床...
健康健康生活；养生保健；保健常识...九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。冬补也...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...划分在35￣55岁。《素问·上古天真论》记载：“女子七岁肾气盛，齿更发长；……五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；……”中医认为女性防衰老的调养应从“五七”即35岁开始。女性有经、带、胎、产的生理特点，这一年龄段的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...生。平时呼吸的气，主要存在肺中，但是它的根是肾中。肾气充盈的时候，肺气也会充足，肺的呼吸才能保持一定的深度，相反，如果肾气不足，不能维持人体呼吸的深度，或者是肺气虚弱得不到调理，时间长了就会影响到肾，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。防...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...质量还过得去，弹性和光泽都正常。有中医说我是“先天肾气不足”，很难变成一头浓密美发，这话和没说一样啊。理发师安慰我说，头发太多太硬也是很烦恼的呢。只要头发和头皮是健康状态，略少点没关系，不过是有些发型...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平...
健康健康生活；两性手册；关爱女性