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  • 春季养生挑准时间吃对水果

    ...利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。而早上吃水果,不仅可帮...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 孕前身体调理学好这3招!

    ...况,均与此相关。3.脾虚、脾胃功能不佳此类体质的人,肠胃通常不好,容易腹泻,从而导致营养不良。中医认为,任主胞胎,任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此,如果母体养分不足、身体虚弱,怀孕时胎儿也会受...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 时令水果针对体质选着吃

    ...病人以及胃肠功能太弱的病人却不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。三、杏性质和功效:味酸甘,性偏热。具有润肺定喘,生津止渴,健胃、温胃的功效。注意事项:民间流传有“杏伤人”的说法,《食经》也说:“味酸,大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 吃水果时间有讲究要会“抓时差”

    ...体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神,吃桂圆。夜宵吃水果既不利于...

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  • 水果到底该餐前还是餐后吃?

    ...体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神,吃桂圆。夜宵吃水果既不利于...

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  • 餐前餐后吃水果有哪些讲究

    ...体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神:吃桂圆。夜宵吃水果既不利于...

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  • 吃水果也要讲究“时间”

    ...体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神,吃桂圆。夜宵吃水果既不利于...

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  • 吃水果要懂得讲究时间“抓时差”

    ...体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神,吃桂圆。夜宵吃水果既不利于...

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  • 阻击冬季“健康杀手”

    ...免疫能力。消化系统疾病杀伤力:秋冬季节交替时,人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况,原有胃溃疡的患者也容易发病。感染信号:胃部不适,消化不良,甚至会引发肠胃炎。重点攻击对象:暴饮暴食者,原本肠胃功能差...

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  • 吃水果有讲究要会抓“时差”

    水果除了可以清肠胃、降火气、消除油脂之外,还可以美容啦。因为这个原因,水果可是不负众望成为各个年龄层的女士们的最爱。水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最...

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