...短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽感冒等，尤其老人家外出时最好多加一件背心。此外，由于膝关节对冷较敏感，因此穿着裙装时，记得加双厚一点的裤袜保暖。第4招用五官体验新感受春天，也适合打开人体的五官感...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病【关键词】高龄老人;误吸;原因分析;保健对策 在老年人群中误吸的现象时有发生，其结果轻者可导致吸入性肺炎，重者窒息死亡。据统计，ICU患者误吸窒息致死者占总死亡数的1.3%;但在家中因家庭成员缺乏护理知识及基本护...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第9期...脱掉厚重的外套、毛衣，应适当地捂一捂。尤其是体弱的老人、小孩及体质偏寒的人，应遵循“春不减衣，秋不戴帽”。倘若过早减去穿了几个月的冬衣，一旦气温下降，身体就会难以适应，抵抗力下降后就可能会给病菌以可乘...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食山西新闻网山西晚报春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过，中医专家提醒，老年人春季早睡未必要早起。中医专家介绍，中医养生保健学中有“以待日光”的说法...
健康健康生活；关爱老人...劳动适度，不会过多耗散阳气，反而有益于阳气。冬天，老人不宜在晚上工作，娱乐，宜在白天工作，学习，娱乐，也即是日出而作，日落而息。（2）加强锻炼，使肌肤适应冬天气候变化的特点，这种锻炼应从秋天开始，秋凉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...和起居室，无论冬夏，应该每天有定时通风换气的时间，老人的卧室应该与厨房之间相隔一定的距离。对于花甲老人来说，应该尽量保持每天有户外活动的机会，如散步、清扫庭院，或约两三知己逛逛公园、打打门球等，这样不...
健康健康生活；关爱老人...的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加上老年人血管硬化，微循环减退，双足功能随之减退；老人骨质疏松，肌肉萎缩，肌力也随之减退；老人大脑和小脑血管硬化，躯体平衡失调，走起路来步态欠稳。要改善这些生理不足，加强下肢保护是不可少的。人寒足先寒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...。外出游玩时，最好远离这些地点，特别是抵抗力较低的老人、小孩、孕妇等。2.外出就餐少吃路边摊。范志红提醒，尽量不在路边摊或卫生条件差的餐馆就餐。餐具可以用开水烫一下再用。3.出行戴口罩，骑车最好再戴上帽子...
健康行业资讯；专题；禽流感...救护车急救。 3脑卒中原 有心脏病、高血压病的老人，突然发生语言不清，口角歪斜，肢体瘫痪，大小便失禁等，很可能是脑卒中，应让患者立即卧床，不要随便移动病人，并且在送病人到医院过程中避免震动，尽早送...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第13期