...动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等4、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等5、谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等6、核桃油里也含有叶酸另外，补充叶酸时有哪...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...鸡蛋和菠菜，还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点，肉类与蔬菜同吃，能明显提高铁的吸收率。错误14：学步车可帮宝宝早学会走路小...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿