...和前列腺素的疼痛物质产生作用，使人感到酸痛。所以，缓解疼痛最重要的就是促进肌肉的血液循环。血液循环畅通，就可以将体内产生的“疲劳物质”和“疼痛物质”运出体外，解除酸痛和不快的感觉。促进血液循环的方法有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...明，超重和肥胖的人群更容易患有膝关节炎，最为有效的缓解身体各种疼痛的办法就是减轻体重。想拥有健康身体的朋友们，现在就加入减肥大军中来吧！■不合理的枕头高度诱发疼痛部位：颈部研究表明，过高或者过低的枕头...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...睡上一觉。据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。1、烤土豆对于宿醉引发的头疼，土豆可以发挥很好的缓解作用。由于酒精的利尿性，过度饮酒在引起身体缺水的同时，还会造成体内微量元素钾的流...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...明，超重和肥胖的人群更容易患有膝关节炎，最为有效的缓解身体各种疼痛的办法就是减轻体重。想拥有健康身体的朋友们，现在就加入减肥大军中来吧！7.不合理的枕头高度诱发疼痛部位：颈部研究表明，过高或者过低的枕头...
健康健康生活；养生保健；保健常识...明，超重和肥胖的人群更容易患有膝关节炎，最为有效的缓解身体各种疼痛的办法就是减轻体重。想拥有健康身体的朋友们，现在就加入减肥大军中来吧！7.不合理的枕头高度诱发疼痛部位：颈部研究表明，过高或者过低的枕头...
健康健康生活；养生保健；保健常识...活，行走于拥挤的街道，都会让人有莫名的压抑感。怎么缓解压力，舒缓心情，非常的重要。压力的积压有可能会让人的心理崩溃，产生更严重的后果。下面是9个舒缓压力的方法，让我们正确面对心理压力，正视压力。方法1—...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使这些血管扩张而引发头痛。如果改成少食多餐，则会对缓解头痛很有好处。(3)注意补镁镁具有调节血流和放松肌肉的神奇效果。如果身体缺少一点点镁，都可能引发头疼。怎么知道自己缺不缺镁?除了头痛外，如果你的腿会在...
健康健康生活；养生保健；保健常识...如果感冒症状只是刚刚显现的话，用姜和蔬菜做的热汤能缓解打喷嚏，提高身体抗感冒能力。世界上很多民间的传统做法都是用热汤来治感冒，像中国的姜汤、印度的咖喱菜都有减轻鼻黏膜充血，增加血液循环的疗效。压力引起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...十二指肠溃疡土豆中的维生素C可以净化胃黏膜，能有效缓解胃溃疡等疾病。食用方法：将新鲜的土豆洗干净，去皮擦碎，用滤纸过滤后制成生土豆汁，每天早晚都空腹饮用1小汤匙(约15毫升)。这种方法对治疗慢性便秘同样有效。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相关，那些长期处于紧张生活环境的人、心理压力大无法缓解的人，也容易得偏头痛；此外，一些生活习惯不良、药物因素、环境因素等都可能诱发偏头痛。近一成国人遭遇偏头痛国际头痛学会理事、中国头痛学会主席、解放军...
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