维生素d是激素吗

熟男亚健康性福打五折

...良生活方式成为脱发的主要因素。支招：生活中注意补充维生素D，对防脱发有益，如果出太阳在阳光下晒10—15分钟有助于身体生成维生素D。此外，经常梳发可以促进血液循环，防止秃头和头皮屑的发生。脱发者应多喝生水或多...

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女人不老全靠“它”

...报》近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼：钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。下面一起来了解一下身体所需的营养素吧！一、大脑：维生素D。维生素的作用：有...

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...育的高峰阶段，如果在这一时期，能够保证充分的钙质和维生素摄入，以及一定的户外运动量，就能提高骨量峰值，使年老后远离骨质疏松。误区二：补钙就能治疗骨质疏松骨质疏松症是一种退行性疾病，伴随着人体机能的老化...

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六类女性急需补充维生素

维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多的维生...

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导语：维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多...

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超给力减肥食物大盘点

...的米饭一样，也可以跟米饭一起混着煮来吃。玄米中富含维生素、矿物质与膳食纤维，而且含量高，几乎能补充一天的所需摄入量。其中，维生素B1与B2能令脂肪完全燃烧起来，在运动前的饮食中吃一点，减肥效果相当不错。另...

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维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多的维生...

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抗衰老让你轻松年轻5岁

...鲜越好7、天然食品加工过程越多，营养损失也越多造成维生素缺乏，对皮肤无益，所以要想长葆青春，应该吃得越新鲜越好，“特别是面包等食品，一定要食用全谷全麦的。”8、通过饮食调节体内激素水平作者：

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...惊讶的ω脂肪酸又发挥功效了！15、每天早晨摄入多种维生素。很多研究表明体内理想的维生素及矿物质元素水平能够增强免疫系统功能，有助于抵抗各种癌症。16、每天使你的肌肤受15分钟阳光照射。你已经听说过阳光维他...

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准妈妈如何“吃”的健康

...很有功效。其实蜂蜜水也是排毒良药，蜂蜜中含有丰富的维生素和微量元素，每天清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜温水，有助于排毒清胃，对于那些没有条件每天熬大豆甜汤的准妈妈来说，真是简单方便的好方法。天然美容良品芦荟...

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