维生素c过多症

...营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

错误吃蔬菜等于吃垃圾

蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

痤疮的营养学疗法

...及煎炸食物，则同样也有可能造成皮肤毛孔的阻塞。缺乏维生素A会使得皮肤细胞过度角质化并造成皮肤充血。维生素A以及锌缺乏症会导致抵抗感染的能力下降，同样体内缺乏有益菌（由于过量服用抗生素）也会造成抵抗感染能...

健康行业资讯；健康快讯

宝宝营养不良的四大信号

...孩子忧心忡忡，惊恐不安、失眠健忘，可能表明休内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有裨益。如果情绪多变，爱发脾气，这些甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

孕妇饮食常见6误区！

...获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。误区三：维生素补充要早，多点没关系。孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...肉制品。蔬菜怎么吃才能达到营养最大化呢？蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。但是，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

春节，别透支健康

...肪摄入过多，容易导致活动能力降低，影响工作效率。●维生素摄入要充足维生素是维持生理功能的重要因素，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、小麦中含量较丰富，因此日常...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

过年女人健康别透支

...脂肪摄入过多，容易导致活动能力降低，影响工作效率。维生素摄入要充足：维生素是维持生理功能的重要因素，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、小麦中含量较丰富，因此日...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

男人必需的九大元素

...营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄取标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

九大元素男人必不可少

经科学研究，某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症以及胆结石等等。以下是男人最需要的9种营养成分，按英文字母顺序介绍如下：1、铬（CHROMIUM）这种维持...

健康健康生活；两性手册；体贴男人