...所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A(VITAMINA)研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人导读：维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的元素，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。每天我们都要摄入足够量的维生素，你每天摄入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康脾气暴躁、喜怒无常——缺维生素B1维生素B1被称为精神性的维生素，它对我们的神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。所以，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花...
健康健康生活；两性手册；体贴男人1、花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰...
健康健康生活；两性手册；体贴男人维生素A：服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。维生素AD：服用维生素AD时需忌粥汤。粥汤又称米汤，含脂肪氧...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南维生素A：服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。维生素AD：服用维生素AD时忌粥。粥又称米汤，含脂肪氧化酶，...
健康健康生活；养生保健；保健常识维生素A服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。维生素D服用维生素D时忌米汤。米汤中含脂肪氧化酶，能溶解和破...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南概述：维生素B6（vitaminB6）是B族维生素之一，是所有呈现吡哆醛生物活性的3-羟基-2-甲基吡啶衍生物的总称。维生素B6包括吡哆醛、吡哆胺及吡哆醇，其磷酸化形式是氨基酸代谢过程的辅酶，如转氨酶的辅酶。在人体内吡哆醛和...
词条...，2087人因心血管疾病而去世。研究人员把他们依叶酸、维生素B6和维生素B12的摄取量分成五组，结果发现，叶酸、维生素B6摄取较多的人死于心脏衰竭、中风、心脏病和心血管疾病的比例明显偏低。研究人员推测，可能是因为叶...
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