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  • 男人一辈子的营养之道

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  • 男人黄金时代的营养之道

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  • 不同年龄男性饮食进补全攻略

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  • 各年龄段男人的营养之道

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  • 细数各年龄段男人真正的养生之道

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  • 各年龄段男人营养之道

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  • 10大水果与体质10大搭配

    ...之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、杏子--止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于...

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  • 不同年龄层的滋补饮食全攻略

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  • 九大营养素打造强健美男子

    ...一起，调理身体，均衡饮食。1、维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量——一个男性每天维生素A的正常摄入量为1、5毫克——相当于一块奶酪的维生素含...

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  • 今冬男女健康饮食大全

    ...中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒。要食用富有植物纤维的食物。植物纤维的主要作用在于能加速胃肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的...

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