...素过多可能对大脑不利，易患脑萎缩。吃素的人容易出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是动物肝脏、牛奶和鱼类。如果维生素Ｂ１２缺乏，可能导致贫血和神经系统疾病。能够给素食者提供丰富营养的理...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实,长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对它产生依赖性，医...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期据外媒报道，日本科学家表示，他们发现了服用维生素E和骨质疏松症间的关连性，研究显示维生素E可能会增大罹患骨质疏松症的几率。根据研究，增加老鼠维生素E剂量，在服用8周后，演变成骨质疏松，且这些老鼠体内所含维...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...为，没有研究能够充分证明，人们可以通过服用含有多种维生素和微量元素的保健类补剂促进自身健康。来自美国国家医药研究所的迈克尔·麦金尼斯博士主持了专家委员会的讨论。他说：“大约一半美国成年人服用含有多种维...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南2006年05月23日新浪科技9一般人认为，服用维生素有益健康。但美联社18日报道说，美国国家卫生研究院组织的健康专家委员会认为，没有研究能够充分证明，人们可以通过服用含有多种维生素和微量元素的保健类补剂促进自身健...
健康行业资讯；健康快讯...别选啤酒加烤串，最好是清淡的半流食，而且要侧重补充维生素和蛋白质等。北京积水潭医院营养科赵霞指出，熬夜会打乱人体的生物钟，使身体的正常节律发生紊乱，对人的视力、肠胃健康和睡眠都会造成影响，导致人易疲乏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。4.要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。5.咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些...
健康健康生活；养生保健；保健常识16．8维生素D的毒性和维生素D过多症 长期服用药理剂量的维生素D，不论在成年人或儿童都可引起中毒。维生素D在血浆中的存留时间相当长，大剂量使用后，能使几年内血浆维生素D的含量都维持在高的水平上。不同个体对维...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学不少人认为，妈妈在怀孕时多吃水果，可以充分地补充维生素，将来孩子的皮肤会长得很好。于是，一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃，并且有的还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两个苹果就可以了，她却坚持要吃一斤，结果，多余的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食不少人认为，妈妈在怀孕时多吃水果，可以充分地补充维生素，将来孩子的皮肤会长得很好。于是，一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃，并且有的还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两个苹果就可以了，她却坚持要吃一斤，结果，多余的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期