...方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。食疗方一：生地瘦肉汤材料：生地15克、瘦肉250克；制法：煲汤饮用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...降低在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的人来说，感冒等呼...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。熬夜会导致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等，如果长期下去，还会慢性损害身体健康。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...听力，长期熬夜可能导致耳聋。伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神...
健康健康生活；养生保健；保健常识...名字，叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。经常熬夜、过度疲劳、工作紧张、长期用皮质类固醇药物都是诱发疾病的因素。这种病变主要发生在眼睛的黄斑区，黄斑区是视网膜的一个重要区域，主要与精细视觉及色...
健康健康生活；两性手册；体贴男人生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起...
健康健康生活；养生保健；保健常识晚报讯经常加班、熬夜，免疫力降低……这些无不与淋巴瘤发病逐渐年轻化的趋势有关。在昨天举行的“世界淋巴瘤宣传日”专家研讨会上，长海医院血液科主任王健民教授提醒，由于淋巴瘤初期没有痛感，多数病人很容易误认...
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