...易感到头晕的人。红枣生姜汤材料：红枣10个、生姜5片、红糖适量。做法：煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。红枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...可换换花样，让家人更爱吃。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...自己做低脂蛋糕和馒头，比如用橄榄油替代黄油，用益母红糖替代白糖……用蜂蜜、香蕉、糯米做成米糕，好吃还不发胖。”汤灿每天都会运动，跑步到满身大汗，不仅减肥，全身毛孔张开，冲澡后连皮肤深层的污垢都能洗出来...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...一起放入锅中。以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。功能：面有茶色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好色气。甲鱼两冬汤：原料：甲鱼一条、天门冬、麦门冬各15克，枸杞子5克，百...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...据月经周期的调养：行经期不能食冷，可用生姜、红枣、红糖泡水喝；如果月经量少，也可加当归。火气太盛，月经量太多，可用鲜藕、鲜芹菜各2~3两取汁服用，或用鲜荸荠200克取汁服用。经行不畅者还可服少许红花酒或山楂酒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮沸即成。早晚空腹食用，7-10天为一疗程，隔5天后再食用。当归茶当归可补血，常用于血虚头晕、虚寒腹痛、久咳虚喘及血虚肠燥的便秘等。鉴别：当归根部略...
健康健康生活；两性手册；关爱女性