...和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用。山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...免疫功能，秋冬经常食用粳米粥，具有良好的补养功效。糯米糯米属于温和的滋补品，具有补血补气、健脾暖胃的作用，秋冬食用糯米，可防燥、消化不良等，特别具有补脑益智、活血行气的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。最排毒的是糯米4、最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吧！清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。功效：健...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利、痈肿”等功效。粽子温暖脾胃补中益气粽子主要是以糯米为主，而糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。栗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。糯米有补中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有清热解毒、消食和胃的功效。香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾。番茄粥原料：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...音：hēimǐ概述黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，...
词条食疗；食材；食品...吧！清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。功效：健...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...作劳累者。3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它