...能活动，强调人们必须要“积精全神，才能达到“精神内守，病安从来。《内经》关于精神情志养生的论述非常丰富，主要见于《素问》的《上古天真论》、《四气调神大论》、《生气通天论》、《阴阳应象大论》、《举...
参考资料中医中药；经典研习...素。《黄帝内经》中有句名言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”恬淡虚无可使人不为名利物欲所累，坦坦荡荡顺其自然：精神内守可使人心静如水、情绪稳定；有了这种心境，病魔何能缠身？可见，要养生必先...
健康健康生活；养生保健；中医养生...中就提出“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”的防病思想。疾病的发生与自然界气候变化有着密切的关系。而病与不病的主要关键，却在于人体虚与不虚。因此预防疾病不仅要避免外来的致病因...
健康健康生活；养生保健；中医养生...值。二、“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。这里岐伯又提出了对外环境要“虚邪贼风，避之有时”，而对人本身要“恬淡虚无”、“精神内守”，所谓“虚邪贼风”是指异常的气候与外界的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，外因通过内因而起作用。《素问·上古天真论》里说“精神内守，病安从来”。这就是指内因，然而除了思想精神上的“恬淡虚无”外，还有一些具体的形神并养的法则，即就《素问·上古天真论》所说：“法于阴阳，和于术...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...生的内容，早在内经即记述颇详，这种“真气从之，精神内守，病安从来的方法。如《素问·举痛论》说：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，……惊则气乱，……思则气...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”所谓“精神内守”是指人对自己的意识思维活动及心理状态进行自我锻炼，自我控制自我调节，使之与机体，环境保持协调而不紊乱的能力。在生...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不...
中医古籍中医古籍；灵素节注类编；卷一摄养为本总论；清；章虚谷...心思想是要求人们能保持“恬淡虚无”的境界，以求得“精神内守”。具体原则为“无思想之患”以追求一种淡泊的心境，“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”以适应社会，“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第1期...劳，故能形与神惧，而尽终其天年。恬虚无，真气从之。精神内守，病安从来？
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之七十梦遗精滑门；明；徐春甫