...和增加髋部运动。(4)进行下肢肌肉锻炼和关节活动训练及等长和等张收缩训练，同时进行上肢肌力训练，增强上肢力量，利于术后使用拐杖或助行器。(5)准备合适的双拐或助行器，并训练其正确使用，练习健腿支撑站立，患肢不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第14期...，训练量由小到大，循序渐进，被动和主动训练相结合，等长和等张相合，以不引起患肢不适为宜。 3.2.2主动训练鼓励患者行患肢股四头肌及小腿前后肌群静力性收缩，每次保持10s，每次10次为一组，每天10组。踝泵运动，踝...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第2期...进行活动锻炼，术后第1天应锻炼固定肢体中的肌肉，行等长收缩，每日进行多次，每次15～20min，做成百次的收缩。此2种锻炼，在早期恢复中甚为重要，由于患肢肌肉收缩，可促进肢体的静脉及淋巴回流，减少关节内粘连与关节...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；外科护理...肢外展，躯干呈轴式翻身;指导下肢肌肉锻炼方法，包括等长和等张收缩训练。 2.1.4术前常规准备做好术前备皮患者的清洁工作，如洗澡、理发等;严格备皮:上起胸骨柄（前后过正中线），下至会阴及患肢小腿;做好青霉素、普...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第9期...术后2～3天便可坐起活动。术后复查X线片后，可在床上做等长收缩运动和等张收缩运动，Seinsheinmer－BergmanⅠ、Ⅱ型病人第2周扶拐或用助步器下床活动，部分负重。2个月左右完全负重。Ⅲ、Ⅳ型病人离床时间延长至4周，4个月后...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第12期...改变引起的异长调节，以及②由心肌收缩能力改变引起的等长调节等方式。 （1）异长调节：前已述，控制骨骼股收缩强度和速度的一个重要因素就是肌肉本身的初长度，而初长度是被动地由该肌肉收缩前所随的负荷（前负...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生理学...于伸直位，术后第3天拔出引流管，鼓励患者行下肢肌肉等长收缩练习。术后第2天行被动锻炼，并逐步过渡到主动锻炼。术后2周经康复训练膝关节活动。1.5随访本组病例长期随访，并参照膝关节（HSS）评分系统对患者打分。2结...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第9期...多移动髋部。(3)指导下肢肌肉锻炼及关节活动训练，包括等长和等张收缩训练。(4)指导正确使用拐杖及助行器。准备合适的双拐，练习利用双杖和健腿的支撑站立以及在患肢不负重状态下的行走。助行器使用指引，将助行架置于...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第17期