...日定为“世界睡眠日，2009年世界睡眠日的主题是“科学管理睡眠。 调查显示，全球成人中约有30%的人出现睡眠障碍。目前我国睡眠障碍者约有3亿人，睡眠不良者高达5亿人。北京、上海等大城市有57%的人有睡眠问题，...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...》杂志上发表论文说，他们通过对果蝇的研究发现了控制睡眠时间长短的基因。这有望解决人们对睡眠时间长短的不同需求。果蝇和人一样喜欢睡觉 为详细了解睡眠，科学家用果蝇作为实验对象。因为果蝇的基因构成与人类...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组...组织的增长。而且睡眠会影响机体多个系统。因此，孩子睡眠时间的长短与质量的好坏，将直接影响孩子的身体发育和心智发展。孩子好睡眠的四个标准1、孩子每天睡11-12个小时：婴幼儿每天睡眠12-16小时，学龄前儿童每天睡眠1...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...天睡眠少于5个小时的人患肥胖的几率也增加了50%，每天睡眠时间少于4个小时的人患肥胖的几率要比其它人大73%。除此之外，书中还分析了儿童发胖也和睡眠有关系，因为儿童在睡眠中身体产生最多的生长激素，促进他们的骨骼...
健康行业资讯；健康快讯...18个条目构成，共7个成分，分别为睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍。7个成分的分数之和为PSQI的总分，分数越高，表示睡眠质量越差。 1.3测试方法采用团体施测方式，3份问卷...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第5期...组发现，一种名为ＤＥＣ２的基因发生突变可以显著减少睡眠时间。这是科学界发现的首个可调节人类睡眠时间的基因。研究人员在１３日出版的美国《科学》杂志上发表论文说，他们在一对平均每天只需睡６小时１５分的母女...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组...全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质...
词条健康日...生劳动省研究调查表明，自杀者有70%至80%睡眠不足，每天睡眠时间只有4至5小时。据《朝日新闻》30日报道，研究人员的调查时间从2003年8月至2004年12月，调查对象是被送到日本多摩永山医院急救中心的自杀未遂、接受精神治疗的...
参考资料行业资讯；临床快报；精神心理疾病...法。有大量的实验研究表明，经过一段时间的训练后，将睡眠时间从8个小时缩短为6个小时是完全可行的，对健康不会造成大的危害。怎样才能将睡眠的时间适当地缩短呢？ (1)要有科学的措施。科学的节约睡眠时间，是长睡...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...告诉人们事实性信息。美国亚利桑那州立大学曾刊登在《科学》上的一项研究显示，人在睡眠时，大脑仍然在忙碌地工作着。它在强化对自己白天做过事情的记忆，那些经历会在脑中飞快地重放。研究人员让啮齿动物在白天学习...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻