...避免食物在肠道内腐化。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。蜂蜜：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。糙米：是清洁大肠的“管...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...避免食物在肠道内腐化。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。蜂蜜：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。糙米：是清洁大肠的“管...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成小脂肪酸，维生素和矿物质也溶于水中，变成易于人体吸收的形态。缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...“浓缩营养库”。含有：多种维生素、20种蛋白质、27种矿物质；不饱和脂肪、94种天然酶、芸午苷（防止血管硬化）、柠檬素（强化血管壁的密度）、蛋磷脂（有助于减肥）等营养素。花粉是可以吃的美容化妆品花粉含有极为丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多，体内的水分和电解质损耗也大，由于肝脏承担着人体代谢和解毒的作用，肝脏负担也随之增加。同时，因天气炎热、昼长夜短等因素影响，睡眠不足及睡眠质量不高也是夏季普遍现象，这也会影响到肝脏自身抵抗力。各种因...
健康健康生活；养生保健；保健常识...道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。2，菠菜：肠热毒的“清理工”菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康.../d)、高热量(2500~3000kcal/d)饮食，还可以补充一些维生素B和矿物质。调整饮食成分有可能减轻酒精性肝病的病变。3.3皮质类固醇激素激素可以抑制乙醛所引起的免疫损伤，改善严重酒精性肝炎短期生存率，但对轻中型病例无明显效...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2007年第4卷第2期...，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送，同时提升精子的活力。如果体内缺锌，可导致男性性功能低下，睾...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...葡萄酒为佳，黄酒也是不错的选择。葡萄酒中包括糖类、矿物质、维生素、氨基酸等营养成分和醇类、酯类、酸类、醛类、酮类、萜烯类、酚类等化合物，具有开胃健脾、抗衰老等作用。黄酒含有糖分、糊精、高级醇（酒类的风...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食