...也变成了难以完成的任务。你是否也存在这样的困扰？当睡眠被绑架走了，你该如何应对接下来的无数个不眠之夜呢？卧室成了清醒之地根据最新统计表明，我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人，其中3亿以上生活...
健康健康生活；养生保健；保健常识...状；（4）检查前一天勿近距离用眼过度，并保证足够的睡眠时间，睡姿不要压迫眼球，否则影响像差检查。 3.2检查时注意解释其检查目的、意义及配合要求，并调整好舒适坐姿，头位放正，使双眼瞳孔中心位于同一水平面...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2006年第3卷第6期...均匀、有无痰鸣、喘憋、呻吟、鼾声等；观察了解病人的睡眠姿势、体态、面色表情及整体情况，如发现异常要及时询问、检查、分析、处理。尤其是年老体弱者、病情变化快、病势急和预后不良的病人，对这类病人更要严密观...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2009年第10卷第6期...功能锻炼,增强身体素质和重要生命器官的生理功能。4.5睡眠差长期卧床患者生活节奏被打乱,生活习惯改变,加之环境生疏,身体不适,心理压力大等因素的影响,容易影响睡眠质量,造成失眠。护理措施：（1）坚持作息时间,日间多安...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第15期...有氧运动，每日1～2次，每次30～40min，保证充分的休息和睡眠，对于睡眠差、易醒、早醒者可在睡前饮热牛奶200ml，或用40℃～50℃温水泡足30min，或选择自己喜爱的放松精神情绪的音乐协助入睡或推迟入睡。2.3.5出院之前对老年...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第4期白领睡眠健康状况调查显示仅有15%的人不失眠今天是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠与和谐社会”。3月12日起，本报联合新浪网健康频道、大河网健康频道推出针对白领人士的问卷调查。截至本周一中午，共有35046人参加...
健康行业资讯；健康快讯...伤、自杀、伤人、噎食等。因此，应密切巡视，尤其夜间睡眠不好时常是病人选择自杀的好时机，而且夜间由于病人免疫功能相对下降，植物神经系统不稳定等原因，极易诱发合并的躯体疾病加重，所以要特别留意，加强巡视，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第17期...标准［6］，符合标准记0分，基本符合和无改变记1分；D睡眠依从性:按Monroe睡眠良好标准［5］，每天至少保证6h睡眠并按时休息，做到记0分，未做到记1分。上述各项总分为9分。根据得分可分为三个级别，好0～3分，一般4～6分，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第20期...入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。调整用药：在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物；有心绞痛发作史的患者可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...、呕吐、疲劳、阴道出血、贫血;康复过程中可能出现的睡眠障碍、自杀意识，以及患者常出现的心理情绪障碍(抑郁、焦虑、恐惧)、癌症认知问题、人际关系障碍、应激相关障碍和肿瘤相关性疲劳(cancer-relatedfatigue,CRF)等问题，造...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2010年第10卷第1期