...导：要求患儿生活有规律，早睡早起，保证足够的休息和睡眠时间，养成良好的生活习惯，改变紧张的学习方式，学会自我放松，合理安排学习和娱乐时间，指导家长改善家庭关系，改进教育和培养方式，减轻对患儿的学习和生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2008年第5卷第1期...集中，情绪低沉，使人急躁、紧张、易发脾气，降低人的学习效率与工作效率。长期失眠有可能使人的感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性减低，计算能力下降，还会使人的情绪状态发生一些改变。失眠对人的心理影响程...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...力不集中，工作效率降低，差错事故时有发生。1.3工作与学习的双重压力随着医疗科技的迅猛发展，技术、设备在临床上不断更新应用，使护士感到所学知识不能满足工作需要，必须不断充实自己，所以在繁忙的工作之余还要加...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第22期...，采取减轻工作压力的有效措施；给护士提供适当的深造学习机会，并在住房、操劳报酬等方面给予一定的倾斜政策，重视精神科护士的劳动价值，使她们得到合理的报酬。4.3做好继续教育工作，加强岗位练兵，使她们的专业理...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第24期... 考研的最后阶段，时间是非常宝贵的，很多同学会占用睡眠时间来学习，这样是得不偿失的。在你疲倦不想学习的时候，大可以美美的睡上一觉。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶，可以帮你迅速的进入梦乡。 三、调节饮食结构...
参考资料医学教育；考研；考研指导...法。有大量的实验研究表明，经过一段时间的训练后，将睡眠时间从8个小时缩短为6个小时是完全可行的，对健康不会造成大的危害。怎样才能将睡眠的时间适当地缩短呢？ (1)要有科学的措施。科学的节约睡眠时间，是长睡...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...也是一门新兴的独立学科，理论性较强。为了取得良好的学习效果，建议学习时按照自学进度表，先弄懂基本概念，再结合个人的生活工作经验加强理解，基本概念和基本理论都需要在理解的基础上记忆，尤其要注意多思考如何...
参考资料医源资料库；医源习题集；护理...《中药新药临床研究指导原则》［2］判定。临床痊愈：睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6h以上，睡眠深沉，醒后精力充沛。显效：睡眠好转，睡眠时增加3h以上，睡眠深度增加。有效：症状减轻，睡眠时间较前增加不足3h。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第3期...力总是有限的，在家庭生活投入时间多了，相对投入业务学习的就会减少。一旦家庭发生突发事件，子女生病、亲友亡故、丈夫失业、感情危机、家庭财务状况改变等都不得不把人推向生命的边缘。另一方面护士由于工作时间长...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2004年第1卷第3期...质量和工作效率。1失眠的概念和诊断失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床常见的失眠形式有:(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30min;(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第2期