...究成果展示于本周在澳大利亚凯恩斯市举行的第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议上。美国宾夕法尼亚大学研究人员今年6月公布的另一项研究表明，长期睡眠不足会加重心脏负担，增加患心血管疾病的风险。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...绍说，他的日常生活非常规律。每天晚上保证6个小时的睡眠，早上为学生修改文章。国内关于烧伤专业的杂志因为发行不够，被引用的也有限，所以影响力不高。要想让学科保持年轻态，那么我们国家的许多专业文章要走出去...
健康健康生活；养生保健；中医养生...按摩如何操作养生篇夫妻房事上如何养生饮食上如何养生睡眠上如何养生春季应如何养生夏季应如何养生秋季应如何养生冬季应如何养生中年人如何养生老年代如何养生书法养生法养花养生法气功养生法脑力劳动者应适宜做哪些...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...包括机体生理、遗传因素等；生活方式包括饮食、活动、睡眠、娱乐、社交及有无不良嗜好行为(如吸烟、酗酒、性乱、药物依赖等)。从公式的内容看，有些因素是个人不可控制的，比如，环境因素、个人生物学因素等。而个人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止，这可能引起血压增高，从而增加罹患心脏病的危险。“倒头就睡不一定是好事俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。睡眠作为生命所必须的过程...
健康健康生活；养生保健；保健常识中国中医科学院睡眠是人类生命活动中的一种规律性的自我保护性抑制。睡眠占生命的三分之一，古今中外的不同时代虽然对睡眠有不同称谓，但其基本概念大体一致。先秦称“寐”、“寝”、“瞑”，《内经》也称“瞑”，汉...
参考资料医源资料库；医学论文；中医中药；中西医结合...。也许持之以恒的锻炼是她能长保健康的原因之一。三、睡眠健脑养生必须动静结合。良好的睡眠是最好、最全面的休息，有利于减低能耗，提高代谢功能和免疫功能，增强机体的抗病能力。凌老睡眠自有一套程序，一是方位：...
健康健康生活；关爱老人...0％。钱振萍等报道运用膏方治疗失眠40例，观察治疗前后睡眠、伴随症状的变化及服药不良反应，以睡眠变化为疗效指标，治疗8周后，治疗组总有效率为80．0％，显著高于对照组的68．4％，表明安神膏方对失眠患者，疗效显著...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...后，患者机体的血压水平确实明显下降了，研究者表示，睡眠期间的机体收缩压可以被开心果明显影响，平均的睡眠血压会降低4个百分点。开心果饮食会降低机体处于压力期间的血管缩窄现象，当动脉处于膨大状态时，心脏的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...样本后，林光常总结出的是，现代文明病与饮食、心情、睡眠的关联性大过传统认识。林光常发现，文明病、慢性病的病人都不缺肉、蛋、乳制品等一样，相反却是营养过剩造成的。“我自己是首先被震撼到了，被颠覆了。...
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