人的一生中约有1／3的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的身心健康至关重要。因此，国际精神卫生和神经科学基金会把每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日，因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...失眠症是临床常见病，属祖国医学“不寐”，临床症状以睡眠障碍为主要特征，患者因睡眠不足而影响工作、学习和情绪，笔者采用针刺加电摩治疗本病，取得较为满意的疗效，现报告如下。1临床资料1.1一般资料所有患者均为...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...效果。 1资料与方法 1.1病例纳入标准 (1)每晚睡眠时间不足3h者；(2)均为早、中期癌症患者。 1.2一般资料 根据纳入标准，随机选取癌症患者60例。病种包括肺癌22例、肝癌18例、乳腺癌8例、胃癌6例、肠癌3例、宫...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第6期失眠症是中老年人常见的神经心理相关病症，是以睡眠障碍为主要表现。临床药物治疗易产生药物依赖，对药物的适应性越来越强，即药物用量越来越大等不足。近两年我们利用自身自然资源优势，结合平衡针灸治疗失眠症取得...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第9期...上的五花肉和层层叠叠的甜甜圈，可能正是因为你的无心睡眠。睡眠不足导致肥胖在一般人的印象中，胖子都喜欢睡觉，所以睡眠多会导致肥胖成为普遍认识。但让很多人意想不到的是，睡得少也是造成肥胖的重要原因。据健康...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...行了为期一个月的有关人群健康状况的调查。其中，对于睡眠状况的调查结果让人吃惊——面临着睡眠不足问题的人，竟然高达9成！文建国是该项调查的项目负责人。他告诉《北京科技报》，在收到的7189份有效问卷中，对“感...
健康行业资讯；健康快讯小儿遗尿是指3周岁以上儿童在睡眠中小便自遗，俗称“尿床”。我科在十多年的临床治疗中，运用针刺配合耳压疗法治疗小儿遗尿46例取得满意效果。现介绍如下。 1临床资料 1.1一般资料本组46例均为门诊病人，男27例，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第19期...男22例，女30例，年龄18～76岁，平均46岁;病程20天～10年。睡眠时间最短2h，最长5h。根据睡眠时间及睡眠情况分为:轻度，难以入睡，睡中易醒，睡眠时间不足7h，但日常精神尚可，11例;中度，时睡时醒，乱梦纷纭，需常用催眠药...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2004年第3卷第12期；中医中药...1个疗程，休息2d，再行下1个疗程。 1.3疗效标准痊愈:睡眠障碍恢复正常，持续睡眠在6h以上，无夜醒，日间无困倦，自我评价很好。显效:睡眠障碍恢复接近正常，连续睡眠在4～6h，夜醒次数3次以内，日间偶有疲乏，自我评价...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2006年第6卷第8期...意以下三点：第一，连续近距离用眼时间不宜过长，保证睡眠充足，劳逸结合；第二，平衡饮食，尤其是维生素B1的补充，多吃谷类、豆类、水果等食品；第三，不要长时间低头看书，以免引起椎动脉供血不足，造成视力损害。...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法