...适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...“这更是荒谬之极！”“在内蒙、新疆等地区，人们日常盐的摄入量在每日20多克，这些地区人们高血压的发病率在20%以上；而在中原地区，我们每天盐的摄入量大概在10多克，高血压的发病率在10%以上；而南方地区由于饮食清...
健康行业资讯；健康快讯...禁忌，但食盐毕竟属于寒性，阳虚体质、气虚体质人群对盐的咸寒之性要慎重。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。汤毅主任建议，阳虚体质、气虚体质人群每天食盐量尽量少于4克。性味：味咸微辛，性寒，无毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。邬素珍说，炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...，是不是更符合营养需求？王丹给出概念解释，有机食品盐的标准比绿色更高，它需要具备几个条件，原料来自于有机农业生产体系或野生天然产品，有机食品盐在生产和加工过程中必须严格遵循有机食品生产、采集、加工、包...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...多或减少，血压就会随之变动，而无家族史者则表现出耐盐的素质，所以有高血压家族史的朋友平日饮食中一定要做到清淡少盐!盐吃多了不仅影响血压，还会引发胃部的炎症，增加胃癌发生的风险，老化血管让血管壁弹性变差...
健康健康生活；养生保健；保健常识...宜吃动物油，应吃植物油以利增强降脂药物的功效。盐：盐的主要成分是氯化钠，主要起着调整体液和细胞之间酸碱平衡的作用，吃盐过多可导致高血压，因此食盐可降低降压药、利尿药、肾上腺皮质激素等药物的疗效。所以在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。几种常见的黑色水果桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。常见的黑色水果桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为主，少吃爆炒、油炸和烧烤。此外，还应注意减少糖与盐的摄入，少喝碳酸饮料和不吃发霉食物。晨报记者邵瑞琳■新闻链接10大抗癌标兵日前，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大食物...
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