...的效果，尤其对心血虚衰的失眠者功效较佳。安神汤将生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，加200毫升水搅匀，放入少许冰糖，煮沸后再加50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它1.润肺阳春白雪拌用料：大百合两只，白果10枚，地力6只，海蜇头50克，鸭梨1只。辅料：柠檬汁、蜂蜜、盐。做法：1.将百合洗净，白果、鸭梨及地力去皮，鸭梨及地力切片，海蜇头漂洗干净切小块状，在沸水中捞出。2.将适量的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...等不适，巧用食物来祛燥，能达到营养、保健两全其美。百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。进补药膳：莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康百合是一种药食俱佳的良品，百合粥、西芹炒百合等为人们所熟知。百合对人体究竟有何益处呢?祖国医学认为，百合性寒，味甘微苦，人心、肺经。据现代科研证实，百合对人体益处颇多。益智安眠百合对于健忘和神经衰弱有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。进补药膳：莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。进补药膳：莲子百合瘦肉煲材料：去心莲子20克，百合20克，猪瘦肉100克。做法：将洗净的莲子、百合、肉，加水放入锅中同煮，待其熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：静...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康