...、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质9种基本类型。平和质是最理想的人体体质。气虚质的人元气不足，应选用具有健脾益气、营养丰富且易于消化的食品，不可食用过于黏腻的食物。阳虚质的人阳气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。●脸色发白脸色发白多...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。那么，哪些体质的球迷需加倍警惕？怎样减缓熬夜看球给偏颇体质的球迷造成的健康危害？阴虚质，少熬夜，睡“子午觉”阴虚质的人体形大多瘦长，性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。脸色发白：脸色发白多是气虚、阳虚。体质多为气虚质或者阳...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。特禀质“过敏人”用灵芝粉特征表现：常说的过敏体质，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。养生推荐：灵芝粉。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。特禀质：“过敏人”用灵芝粉特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。食疗推荐：灵芝粉。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，每种体质有其独自的特征。一、平和质（A型）：总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表...
词条技术规范；法规文件...、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。常用养生保健简易方法33.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法：经常闭口调整呼吸...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。常用养生保健简易方法33.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。34.闭口调息法：经常闭口调整呼吸...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。如果自己无法辨别，大可以请有经验的中医师，给自己来一个“时髦的”中医体检。与西医体检不同的是，中医体检不是通过量化的标准说明问题，而是根据...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活