世界公认10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喜欢吃，那世界公认最健康十大水果，你吃了没有?其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康苹果：排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。中国是苹果之乡，吃苹果易如反掌，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强的消炎作用。它还含有丰富的维生素C—其含量比梨和苹果高出8至10倍，生吃能较大程度地获取这种维生素。熟食：做熟了的白萝卜偏于益脾和胃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，更能补气顺气。食用提示：食欲不佳、咳嗽痰多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日。有位新加坡人总结了苹果的食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。红萝卜苹果芹菜汁红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮，苹果、柠檬洗净，去皮、核，均切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，搅匀，饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有食疗作用，并能延缓衰老，提高人体免疫功能等。蜂蜜苹果：苹果2个，糖、蜂蜜适量。将苹果洗净削皮去核，切块，用开水烫一下；将白糖入锅加适量水用火烧，用勺子不停地搅动，等糖溶化后，将苹果块和蜂蜜倒入，用文...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...示身材的美好季节。那么，夏季大家要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。小编给你推荐9款超美味的苹果减肥食谱，让你这个夏季轻松吃着瘦哦！转播到腾讯微博苹果减肥的小常识吃苹果减肥的好处是不必挨...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...癌效能就越高。科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，结果确认香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞的物质“TNF”。同时，还发现...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...子吃含多聚糖的奶粉，吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果。大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐，加强腹肌的运动。如果这些方法还不能...
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