...抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。苹果：吃出洁白牙齿苹果：吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。苹果：吃出洁白牙齿苹果：吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。果汁宵夜五种果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢?上班族可能买瓶...
健康健康生活；养生保健；保健常识...标其实都一样”。在一家水果超市，记者佯装要订购一批苹果，当提出希望店家能将普通苹果“化化妆”，贴上有机标签时，一位王姓经理非常痛快就答应了，他随手拉开柜台抽屉，拿出一大摞花花绿绿的有机标签晃了晃：“国...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...饿了可以吃一个小水果，如猕猴桃、油桃、橙子等或半个苹果，或一小把葡萄干等干果。中午：如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口粥或两片饼干。然后喝酸奶1杯。小杯酸奶(125毫升)就喝两杯。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。10、睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参...
健康健康生活；养生保健；保健常识...钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。10、睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。3、苹果泥汤：将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好的饮食习惯，减肥瘦身将指日可待。4：慎用一天—个苹果减肥法某位艺人曾经利用一天一个苹果达到减肥瘦身的目的。苹果含有丰富的果胶，固然可以达到饱腹瘦身的效果，但是一天只吃一个苹果，不但会营养严重失衡，严...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识