炒洋葱木耳的做法

孕前全能补钙补铁食谱

...，所以最好先浸泡数小时后再下锅，用高压锅也可。牛奶洋葱汤原料：鲜奶300毫升，洋葱1个，橄榄油、盐各适量。做法：1.洋葱去蒂切丝，入油锅炒香。2.加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味。3.待洋葱软烂后，加入牛奶煮沸，加盐...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

抗衰10岁红薯养颜排毒7日食谱

...之后可以放入椒盐或者食盐。红薯芝麻浓汤材料：红薯、洋葱、高汤、牛、油、盐、胡椒、黑芝麻。做法：1.红薯去皮，切成长条状入洗净沥干;洋葱切成丝状2.黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒熟之后加入红薯一起炒，直至炒至...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

补脑鱼头汤

...肉烩的做法：原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精做法：1、牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...要被烤焦。二.烤牛肉原料：牛肉（牛排肉）600克，半个洋葱，5个香菇，针蘑1包。调味酱：酱油5大勺，白糖2大勺，蜂蜜1大勺，梨汁3大勺，芝麻盐1大勺，蒜泥1大勺，葱末2大勺，胡椒1小勺，姜汁少许。做法：1、把洋葱和香菇切...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

推荐十款产后新妈妈减肥食谱

...食积，利水气。九、烤鲑鱼材料：鲑鱼、九层塔、柠檬、洋葱、葱末、香菜、盐、酒、白醋做法：1、鲑鱼洗净，调味料均匀涂抹鱼身，放置约20分钟使其入味。2、九层塔洗净剁碎，平铺在鱼身上。3、放入烤箱中烤至表面呈金黄...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

...细胞减少。十二、韭菜炒猪肝原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。美容养生功效：益血补肝、明目，适用于血虚...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

12道降“糖”家常菜

...料：金枪鱼罐头100克、各色蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、生菜、洋葱)80克。调料：橄榄油、红醋。做法：1.将罐头金枪鱼捣成泥。各色蔬菜洗净撕成小片或者切细丝，与金枪鱼泥拌匀。2.橄榄油和红醋拌匀，淋在菜上拌匀即可。降“糖...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

减肥食谱做法大全

...降脂。一：减肥食谱做法七日瘦身汤配方：a番茄:2斤半b洋葱:1斤半c卷心菜:1斤d芹菜:1斤e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半1.以上5样是一天之用2.切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时3.此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

这些美食让男人更给力

...推荐食谱：家常烤羊腰子原料：大羊腰子四个300克、白皮洋葱200克。调料：红辣椒面20克、孜然10克、白酒10克、盐5克。做法：1、大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。2、洋葱洗净切丝待用。3、将挂着羊油羊...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...六：葡国鸡饭套餐1.米饭75克2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克3.炒菜心：100克，色拉油：10克4.饭后茶点：玫瑰花茶1杯能量：635千卡蛋白质：27克推荐午餐食谱七：红烩牛肉饭套餐1.米饭75克2.牛肉：100...

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