...。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。南瓜火腿简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。养胃原理南瓜：排毒护胃美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。香蕉虽然卡路...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...记者在几家农贸市场都发现了一些散装绿茶瓜子，绿茶南瓜子颜色翠绿、绿茶葵花子则呈淡淡的蓝绿色。记者尝了一粒，感觉瓜子仁较苦，而且绿茶味也和平时喝的绿茶差异较大。对比今年产的新鲜绿茶，这些绿茶瓜子更显得...
健康行业资讯；健康快讯...成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。南瓜：南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，吃瓜类的种子反而更能让人走出低落的阴霾。首选的是南瓜子和奇雅子。英国大米品牌蒂尔达一项对2000人的调查发现，当感到沮丧时，有1/7的人会选择蔬果、谷类食物对抗压力和低落情绪，只有28%的人会求助于家人、朋友，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状烤熟。南瓜南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...存。果实类蔬菜有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外，最好生吃，以避免烹调过程中维生素的破坏。西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C。豆角，包括扁豆、豌豆、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，而是放在了角落里被其他商品挡住了一半的视线。抹茶南瓜子随处可见记者发现，不论是在干果店还是专门销售瓜子的店铺内，均有绿色的南瓜子卖。一些老板告诉记者，这是抹茶味的，也有老板说是绿茶味的。但对于是否会...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味，同样需要丰富的营养。像无花果、甜菜、抱子芥蓝、南瓜以及葫芦科南瓜属植物都是不错的选择哦。甜菜甜菜的作用很多，是一种低热量、口感醇甜、营养价值高的蔬菜。其富含叶酸和B族维生素，有益细胞健康，尤其是对...
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