...有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。5、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...渐失去光泽和弹性，需要多补充色彩斑斓的果蔬，摄入能滋养肌肤的维生素E、胡萝卜素和一些必需脂肪酸。少吃点心：新陈代谢减慢，每天要少摄入20千卡。因此要少吃点心等高热量食物。多吃红肉：女性月经周期变动，容易贫...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...热，除湿运脾滋补肝肾先予疏肝运脾祛痰，再予育阴平肝滋养肺肾，凉血疏风痨瘵养阴退热，宁咳止血诽阴润肺，清热凉血，佐以宣肺化痰滋养肝肾，清肃肺气炎肿补脾运脾，温中强肾先清热利水，后调补阴阳通阳化气，运脾燥...
参考资料医源资料库；医源书店；中医冬天的干冷总是让皮肤感觉痒痒的，不断地爆皮和干裂让自己看上去更憔悴了，擦了很多保湿的护肤品为什么还是不能赶走这些肌肤问题？别忘了好的皮肤应该是从内到外调理的成果，别再浪费钱买名贵的护肤品了，从平时的饮...
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参考资料医源资料库；医源书店；专家医话...。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!内调滋养用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。胡萝卜含有丰富的果胶物质胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...粘稠，早上起来吃一碗，对40岁以后的女人具有非常好的滋养功效。作者：
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